GYMcore

Užívání doplňků stravy obsahujících synefrin z citrusového aurantia se stalo populárním díky jeho údajným účinkům na metabolismus a hubnutí. Synefrin je látka podobná efedrinu, která se nachází v plodech citrusového aurantia, známého také jako hořký pomeranč. Přestože se tvrdí, že synefrin může podpořit spalování tuků a zvýšit energetickou úroveň, je důležité si uvědomit rizika spojená …

Yohimbin je přírodní látka získávaná ze kůry stromu Pausinystalia johimbe, která se často využívá jako doplněk stravy či léčebný prostředek. Nicméně, je důležité si uvědomit, že yohimbin má některé potenciální zdravotní rizika a nežádoucí účinky, které je třeba zvážit. Bezpečnost yohimbinu Yohimbin je známý svým vlivem na kardiovaskulární systém a může způsobit zvýšení krevního tlaku …

Užívání zeleného čaje a jeho účinky na spalování tuků během tréninku jsou stále více diskutovaným tématem ve fitness komunitě. Jedním z hlavních důvodů, proč se zelený čaj považuje za prospěšný při hubnutí, je obsah látky nazývané epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG a jeho vliv na spalování tuků EGCG je jedním z hlavních polyfenolů nalezených v zeleném …

VASO6 a S7: mají proprietární směsi smysl? Co jsou VASO6 a S7? VASO6 a S7 jsou dvě proprietární směsi používané v doplňcích stravy, zejména v oblasti sportovní výživy a fitness. VASO6 je extrakt ze zeleného čaje, který je známý svými prospěšnými účinky na cévy a krevní oběh. Na druhé straně, S7 je směs rostlinných extraktů …

Úvod Extrakt z hroznových jader, známý též jako OPC (oligomerní proanthocyanidiny), je přírodní látka s vysokým obsahem antioxidantů. Jedná se o látku s mnoha zdravotními výhodami, mimo jiné je známý svým pozitivním vlivem na prokrvení. Co je OPC a jak ovlivňuje prokrvení? OPC jsou silné antioxidanty, které se nacházejí v hroznových jádrech a mají schopnost …

Dusičnany z červené řepy: prášek vs. šťáva Dusičnany z červené řepy: Co to vlastně je? Dusičnany jsou látky obsažené v červené řepě, které mají pozitivní vliv na lidské zdraví. Dusičnany jsou důležité pro kardiovaskulární zdraví a mohou pomoci snížit krevní tlak. Prášek z červené řepy Prášek z červené řepy je koncentrovaný extrakt dusičnanů z červené …

Citran sodný jako šetrnější pufr Úvod Citran sodný, také známý jako trisodný citran, je látka využívaná v potravinářství a kosmetice jako pufr, který udržuje pH rovnováhu. V porovnání s jinými pufry, jako je kyselina citronová nebo kyselina mléčná, je citran sodný považován za šetrnější volbu. Díky svým vlastnostem a širokému spektru využití je stále častěji …

Pufrování laktátu pomocí sodného bikarbonátu: Krok za krokem Sodný bikarbonát, známý také jako jednoduše kuchyňská soda, se běžně používá k pufrování laktátu v těle. Pufrování laktátu je důležitý proces, který může pomoci sportovcům zvýšit výkonnost a zvládnout intenzivní trénink či soutěžení. V tomto článku se podíváme na postup pufrování laktátu krok za krokem pomocí sodného …

Glycerol, známý také jako glycerin, je sladká, bezbarvá kapalina používaná v široké škále průmyslových, lékařských a kosmetických aplikací. Jednou z jeho významných funkcí je schopnost zadržovat vodu, což může být užitečné pro zvýšení hydratace těla. Při správném dávkování může glycerol pomoci s hyperhydratací bez vedlejších účinků, jako je nadýmání. Dávkování glycerolu pro hyperhydrataci Při dávkování …

Taurin v preworkoutu: význam pro hydrataci Taurin je aminokyselina, která může hrát klíčovou roli při zlepšení hydratace během fyzické aktivity. Taurin pomáhá udržovat optimální rovnováhu elektrolytů v těle, což je zásadní pro správnou funkci buněk a svalů. Díky schopnosti zadržovat vodu ve svalech může taurin přispět k lepšímu výkonu při cvičení a snížení rizika dehydratace. …